十分钟在线观看视频高清WWW,清蒸藕夹的做法_鲜甜可口

莲藕是秋天最常吃的时令蔬菜之一。各种网上名人的莲藕做法都很受欢迎,其中很多网友喜欢莲藕夹,但边肖认为油炸食品总是不健康的,蒸莲藕夹更有营养和健康,蒸莲藕有独特的味道,味道更甜更脆,包在肉馅里又香又好吃,一口一口,外面的莲藕片脆,而里面的肉馅又香又甜,十分钟在线观看视频高清WWW还有莲藕和胡萝卜的。这道菜的肉比较少,以莲藕和胡萝卜为主。适当的时候少吃肉多吃蔬菜对身体没有那么大的负担,蒸出来的菜更健康更有营养。建议大家平时多做蒸品。

蒸藕夹是徐娘家庭最常见的家常菜之一。它比炖汤或炒菜更受欢迎。孩子们非常喜欢。这道菜很淡。一个人不吃米饭也能杀一盘。我家每次都要做两个菜才够吃。

下面是如何蒸藕夹。想做的朋友看完记得收藏分享。你做的时候把它翻出来很方便。

配料:莲藕、胡萝卜、鸡蛋、红辣椒、肉末。

1.鲜藕去皮洗净,切成薄片。这莲藕片是用来包肉馅的。切薄均匀,放入清水中,防止氧化发黑。

2.取半根胡萝卜搓成丝,然后切碎,增加口感和营养。

3.再取一半莲藕切成细丝,然后切碎调馅。

4.往碗里打一个鸡蛋,十分钟在线观看视频高清WWW把蛋黄和蛋清分开。

5.将切好的莲藕和胡萝卜放入肉末中,倒入蛋清,然后给它们调味,加入少许盐、少许鸡精、酱油两大勺,搅拌均匀,腌制入味。

6、红椒切丁是用来调汁的,先切成片再切丁,尽量切得越细越好,可以用小米椒代替辛辣的食物,或者用西红柿代替辛辣的食物。

7.接下来我们来做造型,取一勺肉馅,放在藕片中间,卷成盘子。

8.沿着圆盘子放成花的形状,最后让蛋黄在c位,这个形状很亮。

9.放入锅中蒸,但要等水用蒸汽烧开后再放入,盖上盖子蒸10分钟。

10.趁着这个时间,我们再炒一个酱,锅里加入一碗水,水开后加入两大勺酱油,然后倒入红椒丁,再次煮开,加入水淀粉勾芡,将汤汁炒至浓稠。

11.莲藕肉夹馍蒸熟了,打开盖子就能闻到莲藕和肉的香味。

12.最后,倒入汤,喝完。撒一些葱花,十分钟在线观看视频高清WWW让它瞬间高级。这个价值太开胃了。

这样莲藕看起来又好又好吃。味道鲜脆。蒸藕很香,浇上清淡的汤。它们营养丰富,健康可口。家里的孩子一定要试试这个方法。

文章作者:该吃了网;当前内容包括但不限于涉及做法,饮食,功效,禁忌,健康等专业知识请以相关行业专家为主;
文章标题:【十分钟在线观看视频高清WWW,清蒸藕夹的做法_鲜甜可口】均来自第三方与互联网整理发布,仅供参考,网址:https://www.gaichile.com/75197.html
免责声明:若该吃了网【既https://www.gaichile.com网站持有者】侵犯到您的权益以及版权请联系管理员做审核自查与删除处理;

查阅前请认真阅读网站声明

  • https://www.gaichile.com/play/P9P/
  • https://www.gaichile.com/play/3i0j.html
  • https://www.gaichile.com/play/ZWd/
  • https://www.gaichile.com/play/6R03CN5g.html
  • https://www.gaichile.com/play/00hCZ60hE/
  • https://www.gaichile.com/play/vMf4.html
  • https://www.gaichile.com/play/w8r5SU5/
  • https://www.gaichile.com/play/IT.html
  • https://www.gaichile.com/play/n08q8/
  • https://www.gaichile.com/play/Z33BToB.html
  • https://www.gaichile.com/play/nspj33/
  • https://www.gaichile.com/play/7i.html
  • https://www.gaichile.com/play/P0620Fp9/
  • https://www.gaichile.com/play/a05v23u2.html
  • https://www.gaichile.com/play/Zjg825I40/
  • https://www.gaichile.com/play/6lP.html
  • https://www.gaichile.com/play/kHs11/
  • https://www.gaichile.com/play/58f7b298.html
  • https://www.gaichile.com/play/N324zC/
  • https://www.gaichile.com/play/S9k9G.html
  • 广告咨询

    广告合作:

    QQ:630367839

    返回顶部