榴莲视频官方下载进入,最适合初学者莲藕的制作方法

今天的菜特别适合厨房初学者。它是冷拌藕片,爽口开胃,制作简单易行,味道鲜美。莲藕含有丰富的微量元素,尤其是铁,容易被身体吸收。体弱多病的人应该多吃。

生冷食物能解渴养胃消食,味道鲜香。榴莲视频官方下载进入客人回家后,可以炫耀自己的厨艺,味道好,喝完就吃。

凉凉藕片1。准备食材,如藕、葱、蒜、小米辣、盐、白醋、香油等。

2.莲藕表面洗净,切成薄片,放入锅中2分钟。

3.想要口感酥脆,就从锅里拿出来用冷水冲洗一下,然后用冷水浸泡10分钟,酥脆可口。

4.洋葱大蒜切成小块,榴莲视频官方下载进入小米切成小块,放在小盘里。

5.往锅里加入2汤匙油,烧至想抽为止。

6.倒在蒜末上,热油可以激发洋葱、大蒜、小米椒的香味。

7.将莲藕片和葱蒜末放入大碗中,加入半勺盐、一勺醋、一勺酱油、半勺白糖和适量鸡精,搅拌均匀,最后倒入香油。

8.莲藕片酥脆微辣,鲜香爽口,清爽油腻,开胃。

小贴士:藕片的厚度控制得很好。太浓不容易入味,太稀会冲淡味道。

开水取出后,应立即用冷水冲洗。榴莲视频官方下载进入味道绝对清脆可口。调料是根据你的个人口味,仅供参考。

莲藕的好处是滋阴养血,健脾益胃。特别适合各种年龄的人,妇女儿童,体弱多病的人,是很好的补品。

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