干贝粥做法步骤 -干贝粥如何做好吃

干贝是一种海产品,吃起来味道特别的不错,也很进补,现在我们就一起来了解一下干贝粥的做法吧。

干贝是一种海产品,吃起来味道特别的不错,也很进补,现在我们就一起来了解一下干贝粥的做法吧。

果蔬百科干贝粥

干贝粥的做法

1.干贝粥的食材

干贝、大米,:蒜米、淀粉、瘦肉和香菜、花生油、盐和味精。

2.干贝粥的做法

1)先把干贝清洗干净,然后再用水来浸泡上1小时,再拿起来撕成丝,泡干贝的水可以用来煮粥,再把肉洗净后再切成片。

2)再加入加入蒜米、淀粉、再加花生油拌净匀腌一下,然后再把香菜清洗干净以后再切细,再把大米洗净然后再放进高压锅中,再加入适量的水。

3)再把干贝丝连和水一起放进高压锅中,然后再烧开后再转为小火,煮十分钟,当锅冷却后再打开,把猪肉加进去,再再煮开,开锅后再加入调味料。

3.干贝适合的人群

干贝粥对于脾胃虚弱的人群是很适合的,同时干贝粥对于气直不足的人是很好,干贝粥的营养丰富,对于营养不良或者是久病体虚的人都是适合的,对于高血压和动脉硬化冠心病人群都很适合。

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