酪梨芋头粥的材料和家常做法步骤

秋季的时候最容易上火干燥,寒冷的气温又让人感觉难受,气躁。这个时候最适合吃的是可以调理滋养身体的粥。热乎乎的粥能够温暖身心,可以养生,例如酪梨芋头粥。这个酪梨芋头粥能够止咳安神。下面来看看酪梨芋头粥的做法。

秋季的时候最容易上火干燥,寒冷的气温又让人感觉难受,气躁。这个时候最适合吃的是可以调理滋养身体的粥。热乎乎的粥能够温暖身心,可以养生,例如酪梨芋头粥。这个酪梨芋头粥能够止咳安神。下面来看看酪梨芋头粥的做法。

果蔬百科酪梨芋头粥的做法

酪梨芋头粥的做法

一、酪梨芋头粥的准备食材

酪梨芋头粥需要准备一个酪梨,银耳五十克,芋头五十克,十五块,大米,糯米,小米各自准备三十克,再有就是用冰糖调味。

二、酪梨芋头粥的做法

第一步:将芋头清洗干净,银耳去掉根蒂,手撕成小朵。

第二步:洗净,将,芋头,银耳用清水泡发。

第三步:对大米,糯米,小米进行淘洗。

第四步:将水加入电饭煲中,先放入芋头,银耳开始先烧开。

第五步:等到银耳水变得稠稠的时候就可以将三种大米放入电饭煲中了。

第六步:电饭煲炖煮到粥变得粘稠,米粒已经慢慢的开花散开后就可以将放入。

第七步:只要的表面变软后就可以关停电饭煲了。

第八步:将冰糖放入酪梨芋头粥中调和融化,就可以享用粥了。

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