鱿鱼海鲜粥的材料和家常做法步骤

鱿鱼是大家都不陌生的食材,味道甘甜又带有咸味的鱿鱼有丰富的营养价值。鱿鱼可以补肾益气,对于精气不足有极好的疗效。鱿鱼的食用中以广式的处理方法最有效果,例如鱿鱼煲,鱿鱼粥。鱿鱼可以补足脑动力欠缺问题,缓解性腺衰老,可以调理好肿瘤和糖尿病问题。今天我们要给大家推荐的就是鱿鱼海鲜粥的做法,大家一起在家中看看如何做这个美味吧。

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果蔬百科鱿鱼海鲜粥的做法

鱿鱼海鲜粥的做法

一、鱿鱼海鲜粥的原料

大闸蟹一只,虾三只,糯米和鱿鱼作为鱿鱼海鲜粥的主要材料,而配料则包括食盐,姜汁和芝麻油,白胡椒粉。

二、鱿鱼海鲜粥的做法

第一步:淘洗糯米之后放入锅中,加入清水,再放入生姜汁和芝麻油,用大火煮开粥。

第二步:清洗螃蟹,将螃蟹拆分成为小块待煮。将拆开的螃蟹小块放入锅中,同样放入些生姜汁和清水来煮螃蟹。 螃蟹熟后可以将螃蟹捞出。

第三步:鱿鱼使用前加以泡发,之后将泡发的鱿鱼加入锅中,之前煮好的螃蟹一同放入锅底。

第四步:粥煮开后一次放入调味料和白胡椒粉,最后淋上少许的芝麻油。

三、鱿鱼海鲜粥的贴士

鱿鱼海鲜粥放入姜汁可以驱走螃蟹的寒气,用芝麻油防止粥溢出。

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